1、首先，我们需要找到电脑里面的【服务】，按住快捷键win+R键打开运行，输入：services.msc，打开服务找到：Windows Update这个选项并打开。
2、将启动类型改为【禁用】，再将服务状态改为【停止】，同时点击恢复将第一次第二次都设置成【无操作】，再点击确定即可。
3、打开电脑任务计划程序，打开电脑程序输入【taskschd.msc】，找到【任务计划程序库】，并依次点击目录：Microsoft-Windows-WindowsUpdate，然后将【Scheduled Start】禁用即可。
4、打开电脑组策略编辑器，打开电脑启动，输入：【gpedit.msc】即可打开。然后依次点击：计算机配置——管理模板——Windows组件——Windows更新——配置自动更新。
5、 最后配置自动更新将其【禁用】，并点击应用即可。
6、打开C盘中的【Windows】文件夹，找到下图2个文件夹，将其删除即可。
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