俗话说“冬养三九，夏养三伏”，三伏天正是“暑、热、湿”三气相交之时，我们的身体在这个时间段新陈代谢会加快，体内蛋白质的消耗也随之增加，所以为了保持身体健康、增强免疫力，在

进入三伏天之后，与闷热、潮湿同时到来的还有暴雨。7月24日，北京气象部门升级发布暴雨橙色预警，白天多云转阴有雷阵雨、局地暴雨；夜间阴有大雨，局地暴雨。同时，北京也处于积水内涝蓝色预警及山洪黄色预

“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑比小暑更热，是一年中阳光最猛烈、气温最炎热的时候，“湿热交蒸”的状态下人体新陈代谢旺盛，体力消耗更大，所以保证充足的营养摄入非常必要。京东